Förebygga urinvägsinfektion
Hur kan man förebygga urinvägsinfektion?
Det finns flera sätt att förebygga urinvägsinfektion på. Det kan vara särskilt intressant för dig som lider av återkommande urinvägsinfektioner. Att göra små förändringar kan minska risken för att få urinvägsinfektion, även om du har återkommande besvär.
- Kissa direkt efter sex. När du kissar hjälper du kroppen att spola ut eventuella bakterier.
- Töm blåsan helt när du kissar. Efter att du har kissat kan det finnas kvar vätska i urinblåsan. Det gör det lättare för bakterier att växa till sig i blåsan, vilket i sin tur ökar risken för infektioner.
- Att dricka för lite och riskera att kroppen blir uttorkad kan öka risken för urinvägsinfektion.
- Kom ihåg att dricka mycket varje dag, helst två liter per dag.
- Var försiktigt med att tvätta underlivet med uttorkande parfymerade tvålar om du upplever problem med torra slemhinnor.
- Undvik drag och kyla. Till exempel att sitta på kalla ytor under långa perioder eller bära kalla, våta kläder.
- Håll dig inte för länge när du behöver kissa. Då finns det risk för att bakterier samlas i urinet, vilket kan leda till infektioner.
Om du har svåra besvär av återkommande urinvägsinfektioner bör du rådfråga din läkare om förebyggande behandling. Du kan också testa att förebygga urinvägsinfektion med huskurer.
När ska jag söka hjälp?
Urinvägsinfektion utan feber kräver inte samma snabba hjälp som när du har feber. Om dina besvär inte har blivit bättre efter tre dagar ska du kontakta din läkare, vårdcentral eller gynekolog.
Du ska också söka hjälp om du:
- Har blod i urinen.
- Är under 15 år och har symtom på urinvägsinfektion.
- Har flytningar från urinröret eller slidan och misstänker att du har blivit smittad genom oskyddat sex.
- Är gravid eller nyligen har fött barn och misstänker att du har urinvägsinfektion.
Många som drabbas av urinvägsinfektion har övergående besvär. Dock är det inte ovanligt att sjukdomen kommer tillbaka och besvären upprepas. Om du lider av återkommande urinvägsinfektion är det extra viktigt att kontakta vården för att få sjukdomen bekräftad så att en lämplig behandling kan sättas in.
Köp Canephron på apoteket
Du hittar Canephron på apoteket, antingen på hyllan eller i någon av nätbutikerna. Här har vi listat alla återförsäljare.